Статья рассказывает о том, что формирование здорового образа жизни включает в себя регулярное занятие физической зарядкой, пропаганду здорового образа жизни, здорового питания и профилактику заболеваний. Работодатель должен разработать комплекс физических упражнений в зависимости от вида выполняемых работ, условий труда, возраста и пола работника. Физическая зарядка проводится в первой половине рабочего дня с продолжительностью не более 10-15 минут и должна быть включена в инструкцию по безопасности и охране труда.